Agosto Azul: cuidar de si também é coragem

O mês de agosto ganhou também a cor azul para lembrar algo que muitas vezes é deixado de lado: a saúde do homem. A campanha Agosto Azul é um convite à reflexão e, principalmente, à ação.
Em Mogi das Cruzes, assim como em todo o país, ainda é comum ver homens que adiam a ida ao médico, evitam exames de rotina e acreditam que cuidar da saúde não é prioridade. Esse hábito, no entanto, pode custar caro: doenças simples de prevenir ou controlar acabam sendo descobertas em estágios avançados, quando o tratamento é mais difícil e doloroso.
Cuidar de si não é sinal de fraqueza — é um gesto de coragem. É assumir que a vida vale ser vivida com saúde, disposição e qualidade. É estar presente na família, no trabalho e nas amizades de forma plena. Mais do que viver mais, trata-se de viver melhor.
Que o Agosto Azul em Mogi das Cruzes e na região do Alto Tietê seja um lembrete para todos: marcar consultas, fazer exames de rotina, adotar hábitos saudáveis e falar sobre saúde são passos fundamentais. O silêncio e a negligência não podem ser maiores que o desejo de viver bem.
Cuidar-se é um ato de amor-próprio — e também um presente para quem caminha ao nosso lado.
É tempo de transformar a conscientização em atitude. Pequenas escolhas diárias, como se alimentar melhor, praticar atividades físicas e reservar um tempo para cuidar da mente, fazem diferença no presente e no futuro. O cuidado não precisa ser radical, mas sim constante.
Que cada homem da nossa região possa olhar para si com mais atenção e carinho. Que este Agosto Azul deixe marcas que durem além do mês, lembrando que saúde é sinônimo de vida plena, força e presença. Porque cuidar de si é também cuidar de quem se ama.